从2022年开始，疗愈经济的风口来了，这样的文章和说辞就屡见不鲜。作为一名心理学毕业生，你很难不关注到这些信息。过去这一年我也多少接触了一些从业者，努力去理解这究竟是个什么行业，以及我和小伙伴在做的事与各种疗愈师所做的有什么关系。直观的感受是，与十几年前相比，当下社会对身心灵消费的接受度高了很多，流派体系五花八门。尽管依然鱼龙混杂，不过，行业的社会声誉似乎也正面了一些。

任何一阵风都不是无故吹起来的。少数人的确通过营销包装和坑蒙拐骗的手段在里面赚到钱了，而且是暴利。由此引来更多人希望分一杯羹。作为一个不想被割韭菜的人，怎么去理解这个行业的现状和投资自己呢？

什么是疗愈？

究竟什么是疗愈？很多人都说不清楚它的确切含义，包括我在内。我在书店的时候特意翻了下《汉语大辞典》。其中，“疗”是治病，“愈”是病好了。但是，过去并不用“疗愈”，而是治疗、治愈。“疗愈”这个词汇是舶来品，在台湾国语和日语中使用，与治愈同义。有点像“咨询”和“谘商”的用法。疗愈对应的英文词汇是healing（n.）。“Heal”这个现代词汇的起源来自德文heilen，具有“恢复事物原有的完整性”的含义。Healing在精神病学治疗中使用更多，与心理治疗密切相关。从词汇含义演变的历史可以看出，“疗愈”侧重于精神病理相关的治疗，促进患者的身心完整。不过，随着这个词的应用场景变得泛化，它也具有了一般意义上的“变好”、“愉悦”、“整合”。在《南方周刊》的一篇有关疗愈经济的报道中，消费者对疗愈的预期是，“让我感到舒服就行”。大众对疗愈的印象更像是精神放松的大保健。

疗愈之所以流行，一方面是这个词本身听起来似乎不像“治愈疾病”那么负面、问题严重；另一方面，最早使用这个词汇的也是一些舶来的身心灵服务，比较新奇时尚。疗愈流行的根源并不在于疗愈技术发生了哪些显著迭代，而是宏观环境的难以把握与个体的惜命与猎奇在支撑这个领域的增长。

Wellness Ecomony 保健经济

我以healing作为关键词做了一些检索，但是，在英文资讯中并没有发现太多有价值的内容。目前西方采用更多的是“wellness”。Wellness和health的中文标准翻译都是“健康”，但是并不准确。NIH是这么描述两个词的区别的：

In short, health is a state of being, whereas wellness is the state of living a healthy lifestyle. Health refers to physical, mental, and social well-being; wellness aims to enhance well-being.

简言之，Health代表是一个人当下没毛病，而wellness则是为了保持和追求好的健康状态，按照有利于健康的方式生活。

因此，wellness具有保健养生、预防疾病的含义。 姑且先把wellness翻译成保健好了。在麦肯锡最新的Wellness Economy报告中，健康医疗、运动健身、营养、美业、睡眠以及正念减压这六大类都属于wellness的范畴。在非赢利机构全球健康研究所（Global Wellness Institute）的定义中则包含了十个门类，分别是心理健康、体育健身、健康地产、工作场所健康、养生旅游、饮食健康、美业、保健医学、疾病预防医疗、水疗/温泉经济。与中文语境里的大健康经济、养生经济和疗愈经济都有重合。

可以看出，Wellness提倡的是一种身心合一的全人健康。所以说幸福经济，不只是double H(health&happiness)，而是WH(wellness&happiness)。

这里借用GWI的一张图表有助于进一步理解wellness这个概念的历史发展时间线。

可以看到，保健概念最早的起源是印度的阿育吠陀和中医。来到19 世纪，新的知识分子运动、精神哲学和医学实践在美国和欧洲激增。出现了许多注重自愈、整体方法和预防性护理的替代医疗方法——包括顺势疗法、整骨疗法、脊椎按摩疗法和自然疗法，以及以精神治疗为导向的心灵治疗运动，并在欧美地区流行。

从1980 年代开始，保健运动开始蓬勃发展，并受到医学界、学术界和企业界的更加重视。20 世纪末，许多公司开始制定工作场所健康计划。全球健身和水疗行业经历了快速增长。越来越多的名人和自助专家开始将保健概念带给主流受众。21 世纪后，全球健康运动和市场到达一个转折点：健身、饮食、健康生活方式的概念和产品急剧增加，迅速影响从食品饮料到旅游的各个行业。根据麦肯锡的预测，当下全球的保健经济是一个价值1.5万亿美元规模的市场，并且以5-10%的年增速发展。

作为新健康时尚的疗愈行业

从GWI和麦肯锡的报告都可以看到，尽管都在welllness这面大旗之下，下属的医疗、健身、营养、美业、睡眠、旅行等行业边界还是很清晰的，面对的具体问题不同，专业归属、解决方案、产业链都相对成熟。

相比之下，国内以“疗愈”名义在自我宣传的主要是从事正念冥想、表达性艺术疗愈、芳疗、音疗、塔罗占卜等新职业的小微机构和个体服务者。如果将这些群体统称为“行业”，也并没有普遍认可的理论根基、行业标准或者执业规范。虽然社会整体的健康意识提高，消费意愿提升，保健经济已然是一个万亿规模的市场。也出现了鼓吹疗愈赛道的风口来了的声音。但是，疗愈真的是一门好生意吗？

根据GWI的数据，医疗、健身、营养、美业、睡眠、旅行这几个行业贡献了全球保健经济90%以上的份额。而心理健康占比仅3%，两千亿美元规模不到。中国在2022年的心理健康消费是全球第二，200亿美元不到。而这两百亿主要来自于帮助睡眠放松的功能性产品和服务消费，把正念冥想、艺术疗愈、心理咨询和各种身心灵的都算上，加在一起可能也就在四亿美元左右。

所以说，消费者的健康需求一定是增长的，但是，不同领域的增长速率和增长天花板的差异是明显的。疗愈经济的欣欣向荣并不能让一名疗愈从业者可以放心自己所处一定是朝阳行业。疗愈经济确实存在，它击中的是社会普遍存在的压力。但是，并不存在所谓的疗愈赛道。搞足疗和搞心理咨询的都能让你舒服，可足疗师和咨询师能放在一个赛道上比较吗？显然不行。疗愈这个词儿更适合作为消费者营销术语，而不是从业者的自我定位。否则，就跟标榜专治疑难杂症药到病除的大师没什么两样。

如果仅仅是从提升消费者端沟通、赚更多钱的角度看，依然有掘金空间。

对于绝大多数人来说，疗愈是一种阶段性的需求。在疗愈中获得喘息，接着直面残酷的现实人生。因此，消费者不是来学习疗愈的，而是来接受被疗愈的。本质上，当下的疗愈业属于服务业。把服务交付过程的仪式感做足，至少能看到自己的钱到哪里去了。满足一个人的自尊心，让一个人感到舒服并不是太难的事儿。

其次，需要不断地研发新的服务形式，迭代产品，满足消费者的喜新厌旧。多数人并不在意发明专利怎么写的，换些更稀缺的道具，不一样的流程，配合自圆其说的引导词就很容易帮助消费者自我暗示。

美业就是一个非常值得学习借鉴的行业。除了现代人的年轻焦虑内因之外，多数美容产品的效果和其他疗愈产品特征很相似，可感知，暂时性，重服务，仪式感强。美容行业几乎每过一年就会推出一种新仪器技术，价格按照产品功效、部位、技师可以有多种组合，促使人重复消费，并且不愁客源。

疗愈从业者何去何从？

说回到最近的一个故事。前几日，我去参加了一场“疗愈行业研讨会”。虽然我做心理服务能带来疗愈效果，但我从不把自己归为“疗愈师”，因为我的角色更偏向于治疗或者教练。但是出于好奇心，我还是去了。现场几十号人把一间不大的会议室坐满了。一圈了解下来，大家的领域千差万别，有正念冥想师，瑜伽师，芳疗师，绘画疗愈师，乐器培训师，民宿主理人，作家，好像都跟疗愈有点关系，但谁都说不清疗愈是个什么行业。大家的一种普遍感受是，“我也不知道我做的事情怎么就变成疗愈了”。

当晚活动结束之后，伴随着月光，大家乘船离开湖心小岛返回陆地。有的人闷不做声，也有几个疗愈师在聊天。不少年轻人扎进这个行业是源于自己的人生困惑和兴趣。但是，当把疗愈作为饭碗时，又不是那么回事儿了。自我体验的学费交了不少，感觉良好，但是，疗愈他人又是另一回事。可以感受到在坐的困惑和迷茫。这一整天下来，似乎没有收获多少归属感。

把疗愈行业挂嘴边的大体有两类人，一类是觉得自己有能力创造风口的，一类是投机者。我个人以为，需要与这种市场热度保持距离。疗愈能成为一个行业，那么，赚钱、算命不更应该成为行业？

换一个说法，疗愈的目的是让我好转，感觉舒服，这是一个结果指标。用什么方法途径达成这个结果，这个输入指标才是定义“我是谁”的关键。理疗师就是理疗师，做民宿酒店的就是民宿酒店，不同的服务之间可以组合嫁接，但是，包装之下，服务的专业性才是根本。

以正念冥想举例。它本质上是一种意识控制练习。至于有没有APP，有没有大师引导，外部环境是否幽静清雅，一个人练习还是一群人练习，有没有资格认证，并不影响学习这门技术。几千年过去，一代又一代的人都是以相同的方式练习。但是，作为一名冥想带领者，个人的体悟、修行的效果、带领者的经验是显而易见的。这些是可以创造差异化价值的地方。

任何新生事物能成为行业，都需要经历技术发展、市场培育、模式迭代的过程。假如某一天，有人可以发明一种新的技术，比如通过脑机接口就可能直接获得与冥想练习同样的效果，我肯定愿意付费购买。作为普通的技术应用者，保持清晰的个人定位，搞好专业，走一条长期主义的路是更省力的方法。